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民以食为天，我们每个人都需要一日三餐，补充营养摄取能量，以便更好的工作生活。不少小伙伴每天一到饭点就不知吃点啥去哪吃。对于上班一族可能更发愁的是午餐怎么解决，有些自带午餐，有些选择出去吃，有些则选择点外卖。那么这几种午餐的方式，哪种更经济更便捷更健康呢？
首先自带午餐的，这种方式很经济。自己选择食材，也比较健康。唯一的缺点就是有点耗费时间，或者隔夜放置较久的食物，吃起来总是有点不太放心。
其次选择出去吃的，这种方式比较便捷。顺便下楼还能溜溜腿，吸吸新鲜空气，轻量级健身。缺点就是选择比较困难，外面的餐馆很多，档次高低不同，省钱的觉得卫生条件堪忧，天天花钱吃大餐，又有点心疼钱包。
最后，就是点外卖了，这种方式最省时间。在手机上点点，一会就会送过来，坐等取货吃饭就行。缺点就是食品安全问题，以及缺乏锻炼和投机的机会。
其实如果外卖更让人放心的话，有可能上班族更愿意选择。偶尔做饭陶冶情操，时常点餐节约时间。
现在上班族都比较看重时效和专业。觉得叫外卖省时省力，在手机上点点就可以了。如果自己做饭，需要买菜买米买面，洗菜切菜准备，吃完还要刷锅洗碗，打扫厨房卫生，很浪费精力和时间。如果这个时间放在自己的专业上，可能带来更多的收益。提高自己的时薪，可能会更有效的解决经济问题。和自己做饭带饭相比较，外卖成本更低，甚至比在外面吃更省钱。
朋友小王公司有食堂，他家几乎没怎么开过火，一家几口都是在食堂吃。每月公司会发八百块的伙食费到饭卡上，不消费就过期，同时食堂的饭菜比外面市场价便宜一些，早餐很丰盛，一个人就一两块钱，营养还很丰富，适合老人孩子的口味。这种方式让一家人都感觉很轻松。如果在家吃，准备一日三餐，不论是谁，都无法照顾到所有人的口味，难免众口难调。而且自己做饭，还要满足不同年龄段的营养需求，真是很不简单。因为口味问题，产生的家庭矛盾比比皆是。
很多人是没有公司食堂可以吃饭的，只能点外卖了。外卖现在竞争也很激烈，有些性价比已经很高了，就是食品安全让人很不放心。外卖的种类越来越多，可以满足味蕾。不像食堂，可能吃的时间久了就有点腻了。
如果外卖的安全问题得到保障，想必会有越来越多的人选择点外卖。让专业的人来解决吃饭的问题，同时释放自己的精力。即便是一碗面条，可能外卖做的更好吃。
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