划
重
点
献血的同学注意了
第一次献血？不要怕，我们会告诉你应该注意到的所有问题。
不是第一次？也请你不要大意，要好好地做好准备呦。
Part 1
NO BLOOD DONATION
以下情况
请您不要献血
半月内拔牙或其他小手术。
妇女月经前后三天。
感冒、急性胃肠炎病愈未满一周。
4.近五年内输注全血及血液成分者。
5.较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。
Part 2
献血前
注意事项
为了保证血液质量，消除献血不良反应，要注意以下事项：
SLEEP WELL
献血的前一天晚上和献血当天早晨需要进食。
献血前几日应以吃素食为主，不要吃油腻食物，避免出现脂肪血。
献血前三天内不要服用药物。
献血前几日不要饮酒。
献血前应准备一些营养价值较高、易于消化吸收且又富含蛋白质、铁和维生素 C 的食物。
献血之前有充足的睡眠。
献血当天不要大量饮水，避免影响过度稀释血浆。
来来来，我们来科普一下

COMPARE
乳糜血，又称脂肪血。
简单来说，乳糜血就是“泛着浮油的血”或称为“脂血”，血浆呈乳白色或混浊状。
乳糜血含有多量的微粒子，流入病人体内可能引起微血管堵塞，因此医院血库多半不采用。
Part 3
献血时
注意事项
我们当天会组织统一的抽血化验，在化验完毕合格后，你就可以正式地成为一名光荣的献血者了！而在献血过程中，请你注意以下几点：
BLOOD TEST
在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。将肘部血管暴露比较好的手臂放好, 被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线, 以保持血流通畅。
精神不要紧张，要放轻松，避免血液流速过快。
要同医务人员密切配合，有节奏地抓紧、放松拳头。
倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时, 应立即告诉采血护士或巡回医生, 以便采取处理措施。
Q:护士姐姐，手臂上绑的这条橡皮带绑得我手有点麻，能帮我解开吗？
A:不可以哦，坚持一会，献完之后，马上为您解开。
是的，我又来科普了

PRESSURE PULSE ZONE
为什么献血时需要绑橡皮带？
采血时，护士会在抽血手臂的针孔上方绑一条橡皮带，这条带子叫做压脉带。
原因一：无偿献血采的是静脉血，用压脉带的目的是增加静脉局部充盈，有利于穿刺，增加一次穿刺的成功率。
原因二：绑压脉带有助于减缓血液回流心脏的速度，有利于确保采血顺畅。
Part 4
献血后
注意事项
当你光荣的完成了献血之后，你的机体需要一定的时间来恢复，所以你最好这样去做：
NO COFFEE NO TEA
采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，不要捻动棉球。以防皮下血肿。切忌屈肘止血，要伸直前臂。
24小时内不要淋浴，要保护好针眼，最好佩戴创可贴。
献血后的1～2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。
不要做重体力劳动，避免高强度的脑力活动。
适当增加饮水量，可以喝一些红糖水。
一个月内不要喝咖啡和浓茶。
无需大补，但可以适当多吃一些含铁量高和优质蛋白质较多的食物。
没错，又是熟悉的科普

DONATE BLOOD
献血有什么好处呢？
献血对心脑管系统有良好的远期影响，血管堵塞概率降低。
血液流速加快，供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。
献血可提高造血功能。
4.献血可减少癌症的发病率。
5.可以享受免费用血，累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。
Part 5
再次划重点
大型献血活动时间地点：
【沙河校区】
11月23日（周五） 8：00-12：00
学生活动中心2层羽毛球场
【西土城校区】
11月21日（周三） 8：00-12：00
学生活动中心1层
献血前两天如有感冒、 发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血；女性应避免在月经期间以及前后3天献血。
献血时放轻松，相信医生，相信自己。
献血后血液的完全恢复大约需两至三个星期的时间。所以，饮食调节至少也应坚持半个月左右。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。感谢每位英雄对我国医疗血液事业的支持。你们的每一滴血都会被善用的呦！
北邮RSC

文案 | 马钰仲德
 排版 | 马钰仲德