↑点击蓝色字体，关注“女人课堂”，
回复“自信”，即可领取价值990元的大礼包。

距离2020还有6
7
天
主播 | 娜日苏                文｜芒来小姐
来源｜三点一弯钩（ID:sandianyiwangou）
01
三星“长公主”的破碎婚姻 
过去几天，邻国三星集团的“长公主”李富真过得不太好：
了解李富真的朋友会知道，作为三星集团会长李健熙的宝贝女儿，李富真是名副其实的“三高女”：高颜值、高智商、高情商。

她从小能力超群，李健熙对她呵护备至，亲自对“驸马”精挑细选。
令李健熙没想到的是，最后得到公主芳心的，竟是一个叫任佑宰的保安。

这段“公主和平民的童话故事”，把李富真置于舆论的风口浪尖。
如果任佑宰能够证明自己配得上李富真，倒也不失为一段佳话。
可惜婚后的任佑宰酗酒、怠工、挥霍无度，甚至对怀孕的李富真施暴。
忍了15年，李富真选择了离婚。
打了5年离婚官司，李富真终于用141亿韩元的“分手费”换来了自由身。
离个婚还能分到这么多钱，普通人想都不敢想，而任佑宰却嫌钱不够多，誓要分得李富真一半的家产，表示要继续上诉。

曾经打破世俗偏见的爱情童话，最后沦落到为了金钱反复撕扯，真让人感到悲哀。
更悲哀的是，李富真是一个非常“独立”的女性。
婚后几年时间，她就把新罗酒店的销售额提升了6.5倍，成为三星唯一一个女总裁，堪称是当代新女性的表率。
▲ 当年“双宋CP”的婚礼就是在新罗酒店办的
都说“好女不嫁家暴男”，优秀的李富真却忍了任佑宰15年。
离婚后还被前夫“泼脏水”，声称“我根本不爱李富真，是她缠着我”。
没有人愿意相信，独立自强的长公主会缠着一个保安。
而任佑宰的话并非全是假话。

这几年，“女人要独立自强”的口号深入人心，这让“独立”看起来，是女孩们努把力就能做到的事。
可像李富真那样戴着独立的假面具，实际上内心充满不安，一旦陷入亲密关系就毫无主见的女孩，却占了其中大多数。
为什么？
因为真正的独立，远不止如此。
02“真独立”VS“假独立”
你属于哪一种？
仔细观察，你会发现身边有很多患“独立病”的女性：
失恋后单身多年，自己挣钱买房迟迟不结婚的闺蜜；一心追求成功，追求权力金钱，对事业外其他事情漠不关心的女领导；缺乏团队精神，只要受到指责就拉黑对方的女同事；...... 不知道你有没有感到奇怪：
这些人明明很独立自强，却活得像一根紧绷的橡皮筋，总是焦虑不安。

那是因为“独立病”，已成为现代女性内心深处的心理问题。
遗憾的是，很少有人能够自查自纠。
如果你单身且热爱孤独，独立病并不会影响生活。
可一旦你走入婚姻，它就像一把钝斧，一点一点劈得你皮开肉绽。
要么对方被你推开，深感受伤；要么你害怕受伤，和配偶保持距离。
对患有“独立病”的女性而言，这两种关系模式都会抹杀幸福。
▲ 图片来自：《小欢喜》
就像打喷嚏是感冒的征兆一样，独立病也有几个征兆：
自卑心态，认为“他人都不可信”，或者“我不值得被爱”。
害怕亲密感，如果和他人关系太近，就会感到非常不安。
自我保护欲很强，总是戴着面具生活，一旦被人发现真面目，便会感到羞耻。
追求自我空间，婚姻中喜欢分床睡、分房睡，热衷于异地恋、周末夫妻、开放式婚姻。

美国心理学家罗伯特F伯恩斯坦等人认为：
没有人是一座孤岛，在大海里独居，每个人都是一块小小的泥土，衔接成整片陆地。
他提出了三种关系模式：适度依赖，过度依赖，障碍性疏离。
独立病人群，处于障碍性疏离的心理状态，他们渴望一段满意的亲密关系.
可一旦有人侵入他们的世界，就会感到“对方不会需要我，我一旦需要他，就会被抛弃”。
一个真正独立的人，是“内心安全，所见都是蓝天白云，我可以自由自在的闯世界”；
一个假性独立的人，是“内心不安，所见都是惊涛骇浪，我必须拼命挣扎才能活下去”。
长期身患独立病的女性，表面上似乎足够强大，却失去了构建亲密关系必不可缺的东西：一份发自肺腑的安全感。

03 哪有什么独立自强 
 不过害怕自己受伤 
知乎网友宋昭和，面对“渴望有一个很独立、不粘人的女友的男生“，说出了这样一番掏心窝子的话：
“我付出多少努力，偷偷吞下多少眼泪和恐慌，熬过多少焦灼的日子，才能做到如今这样不猜忌、不多疑、不嫉妒、不吃醋？我自己都不敢想。
我觉得谈恋爱，我更需要的是那种几乎按耐不住的能够让自己变得更加“女生”的心情，想要对他恶作剧，想要冲他闹脾气，想要看他皱着眉却还是将我抱在怀里。
而一个看似独立的我，只是不敢轻易享受别人的恩惠，不敢依赖其他人。
我很怕到后来变不回原来的自己，尴尬地收不了场。
就像在大冬天害怕自己没有勇气起床，不敢钻进温暖的被窝一样。”
感情里哪有什么独立自强，不过是害怕自己受伤。
为了避免暴露自己对他人的依赖，习惯性表现出独立的一面，是“独立病”人群的特征之一。

另一个特征，是“变脸比翻书还快”，单身时独立自强，看似不需要他人，一旦陷入恋爱，就会疯狂依赖上对方。
她们自己也很苦恼：
我明明更喜欢一个人过，为什么还是被渣男欺骗？我明明很独立自强，为什么心底还是那么渴望有个人依赖？
追随到童年，你会发现这样一群特殊的孩子：
他们总是一个人玩，父母很少陪在身边，身边有一个替代父母的东西，比如洋娃娃或者宠物。
他们对这些没有人情味的东西投入了极大的依赖性。
他们会指着洋娃娃的鼻子说：“我说你是个坏蛋，你就是个坏蛋！“以此显示自己绝对的主导权。
可一旦你把洋娃娃拿走，他们就会哭闹起来，好像你要了他们的命一样。

成年后，他们在人际关系中表现出相似的心理：
总是独来独往，轻易不谈恋爱，一旦恋爱就会彻底变个人，如果失恋，就是天崩地裂。
每一个“独立病”的女孩，都承担着一个孤独的童年。
04 适度依赖，让我们真正独立起来 
为了解决现代人的“独立病”，罗伯特提出“适度依赖”理论。
他认为，恰到好处的互相依赖，而非刻意寻求的绝对独立，才能让一个人由内而外变得强大。
听起来很难，但做法并不难。
首先，你需要把人和事区分开来。
寻求帮助不等于无能。
每一次感到孤立无援时，要对自己说：
“我需要他人，不代表我差劲，正因为我很优秀，才需要通过他人让我更加优秀。”

其次，你要知道寻求帮助是一种成长，而不是逃避。
抱着“学习新东西”的心态去寻求帮助，你能感到与他人建立关系是一种乐趣。
即使可能会受伤，也无损你对世界的好奇。
最后，时常鼓励、赞美自己的求助心理。
偶尔想要依赖他人没什么错，不要急于否定。
试着去赞美它，直到你可以自由的向他人求助，而不会因此感到羞愧，才能真正体会到独立者应有的安全感。

搭建适度依赖关系的过程中，充满了让人心碎的不安和焦虑。
然而人生百味，构成了人生的色彩，不用怕，学着享受它。
在独立病和过度依赖之间，确实存在一个适度的中间地带。
在这里，你有足够的自信去处理关系中的冲突，同时充分的信任他人是可靠的。
独立并不是一个硬邦邦的标准，它充满了弹性。
当你能够理直气壮的依赖他人，并且丝毫不以为耻，你所追求的独立，才会真正植根于内心。

-主播-
娜日苏，女人课堂签约主播，一位有追求、有梦想、有情怀的教育工作者。钟情于书籍和音乐！喜马拉雅FM搜索“燕居时光”－－让我的声音陪伴你、温暖你。-作者-
芒来小姐，资深男女观察员，国家二级心理咨询师，新书《姑娘，活得大气才够精彩》全网火热销售中，51个活得大气的故事和心得，告诉你长得漂亮不如心态漂亮。本文转载自微信公众号：「三点一弯钩」（ID:sandianyiwangou）在这里，从“心”出发*注：本文图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。往期回顾
● 女人所有的退路，都是钱给的
● 陈乔恩被骂又老又肥：女人40+，是一场和世俗的角逐
● “患癌后，我戒掉了婚外情”：生死才是最大的欲望。
 今 日 团 购 

点击下方“阅读原文”，听女人课堂更多节目