9月17日，马伊琍在《在远方》电视剧的发布会上，被主持人询问起拍摄时的感悟，以及对生活情感选择的理解时，马伊琍表示：
“我希望不管是男性还是女性，在工作中、生活上、情感上都有自己的选择权，很多时候我们会被一些旁枝末节牵绊，但最重要的是你如何面对自己内心深处最真实的声音。”

自从马伊琍与文章宣布离婚之后，她的一举一动似乎都被放在了放大镜下，媒体们都想要从哪个缝隙里能够捕抓到她离婚之后的憔悴和黯然。
然而，让所有人都失望的是，这一切都没有。
从马伊琍的微博动态看，明明已经是进入萧瑟伤感的秋季，却能从她字里行间里面看出春天的生机盎然。
不少网友都说：
“她活的好通透啊！“
“独立、自我，活出了自己最喜欢的样子！“
其实，马伊琍的样子，活出了女人后半生该有的模样。

马伊琍这段话让不少网友抱着称赞的态度，认为马伊琍她是一个思想独立，活出令人羡慕的样子的女人。
可也有人留言表示，一个婚姻失败者还在这里说什么？

的确，很多人都有这种感觉，认为离婚就是一场失败，这也是很多女生即使自己婚姻已经千疮百孔、无法挽救也不愿意离婚的原因。
其实，这时候及时止损，同样未尝不是一种成功。对于马伊琍来说，她成功的守护了这场婚姻最后的体面。
因为从他们两个人结婚开始，马伊琍的重心就逐渐变成了家庭主妇，而文章这段时候就成为了影视的“香饽饽”，获奖无数，夫妻之间的距离也就越来越远，在这一段感情关系中，马伊琍逐渐成为了被动那方。
当文章被曝出轨的时候，马伊琍却没有让这件事发酵，反而用一句“且行且珍惜”将这件事化小，还表示了自己的大度。但同时，她也不再把重心完全投入家庭，开始复出拍戏，再次获奖走红。

直到她有了底气，和文章离婚的时候那段话，同样保住了他们之间的最后的体面。
马伊琍2017年拿到白玉兰视后的时候，说了两句话令人记忆深刻：
第一句：“女人不要为取悦别人而活，希望你们为取悦自己而活。”
第二句：“勇敢努力去爱，去奋斗，去犯错，但请记住一定要成长。”
马伊琍的这场翻身战，完全的展现了独立才是一个女人最大的底气，才能在婚姻中获得尊重，拥有自我，才能在千疮百孔之后涅槃重生。
独立，是一个女人最大的底气。

有句话是这样说的：经济基础决定上层建筑。
这句话放在婚姻里面，也同样适用。
这是以前隔壁邻居Amy说过的一件事：
她和老公结婚之后，就很快有了孩子。在坐月子的期间，是婆婆来照顾她，可是月子一过，婆婆对她的态度就完全变了。每次她下班回来之后，还有一堆碗筷等她洗。
而每次她抱怨的时候，她丈夫就是躺在沙发上玩手机，无动于衷。
可是有一次，婆婆知道她的工资每个月差不多有3万块，比她儿子还要多的时候，婆婆的态度立马就变了，之后从来没有让她洗碗，还整天叮嘱她要照顾好自己。
有时候婚姻里的尊重，就是一张银行卡就能换来。
心理学家有研究过，婚姻中如果其中一方在经济或者精神上完全依赖另外一方，这样的婚姻很快就出现问题。

不知道大家还记不记得前些日子曹云金离婚的事情，曹云金的妻子唐菀为了这个家庭，在自己事业的上升阶段果断放弃机会，安心成为一名家庭主妇，为曹云金细心打点这个家。
可在孩子过了哺乳期的时候，曹云金却在网上发表了离婚声明。
曹云金先前还在节目上说过：“家里的大钱都是我出的，唐菀婚后无收入。”

一句“无收入”就相当于是给唐菀判了死刑，这段婚姻里面唐菀的地位就在无形中被放在了最低。
《脱口秀大会》第二季上，思文说过一段这样的话：
“别相信男人说的什么你负责貌美如花，他负责赚钱养家。只要时间久了，他就会觉得你像如花！”
女生们要记住了，一旦失去了经济来源，在婚姻中天平就会倾向赚钱的一方，无论你付出了多少，在对方眼里他都会视而不见，只会想到是他养活的你。

只有经济独立的女人，在婚姻关系中才能游刃有余，因为你不会因为钱的事情向他委曲求全，极力讨好，这样才能让双方的位置在婚姻中保持平衡。
经济独立，是女人在婚姻中拥有尊严的基础。

女人想要独立，除了经济基础之外，更重要的是要保持灵魂上的独特性，要对自己有深刻的认识，并了解生活的意义。
作家谢可慧曾经讲过一个故事：
在一次与采访结束后，大家都参加了酒会，唯独一个女企业家没有喝酒。
很多人说为什么大家都喝酒，你不喝酒呢？
女企业家解释道：
等下酒会结束之后，她要开车去接应酬的丈夫。
有人打趣道：
太宠丈夫，小心男人会出轨哦！
女企业家笑了笑，说：他要是敢出轨，我就敢换了他。夫妻之间我待他好是情分，但他不能当成是本分。
女人之所以自由，是因为独立。
女人的独立，是不给男人带去威胁，而是给自己带来安全感。
在知乎上看到这样一句话：
女人之所以要独立，是因为要告诉男人，我可以百分之百爱你，但这是因为我们夫妻的情分而不是本分。我可以惯着你，但我同样也能随时换了你。
刘玉玲曾经演过一部电影，叫做《致命女人》。

她在里面扮演一个经济阔绰，性格果敢的女人，在她得知自己的丈夫是个同性恋的时候，她虽然很震惊难过，可她依然果断离开他。
纵使再爱丈夫，她也不能接受自己的丈夫出轨这件事情，更何况是喜欢上了男人。
有人说：婚姻不是相互包容，就是相互成全。
越是独立的女人，越是能够看清这一点：
在好的婚姻里，双方可以互相包容对方，理解对方；在坏的婚姻里，我依旧能够全身而退，去成全你所追求的，孤身一人我一样能活的很好。

唐代女诗人李治在诗《八至》中写道：
“至近至远东西，至深至浅清溪。至高至明日月，至亲至疏夫妻。”
最后的一句“至亲至疏夫妻”直接揭露了婚姻里面的现实，夫妻本来就是两个独立的个体，在感情的作用下他们可以用陌生人成为亲人，但双方没有了感情的维持，同样也能变为最熟悉彼此的陌生人。

好的婚姻关系里，双方一定是独立的个体。
亦舒曾经写过：
一个女子，必须先凭借双手争取生活，才有资格争取快乐、幸福、理想。
无论如何都要有职业，因而结识志同道合的同事、朋友、对象，届时，可以结婚生孩子，也可以独生终老，这叫做选择，亦即是自由。
最好的婚姻宣言，不应该是“我养你”，而是“我欣赏你。”只有两个不分上下的灵魂互相欣赏，才能维持婚姻的天平。
“我知道你很好，但我同样也不差。”
  
“ 往期回顾
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”
 

易初塑形馆 介绍
易初塑形馆（E-startFitness House）创立于2006年，隶属于重庆含香健康咨询有限公司 旗下，是一家专业从事经络点穴减肥、美体塑形健胸的研究机构和连锁机构。
                           
发展至今，易初塑形馆已在华西地区设立数十家直营店和加盟店，成功为数十万客户塑造完美体形并提供体重管理服务，是华西地区一家绿色健康减肥塑形连锁机构！

目前，易初塑形馆拥有中医医科大学专家顾问团队、专业经络美体专家、持有职业证书的专业经络穴位师和健胸美容医师的专家团队。易初塑形馆一贯坚持将传统中医与现代医学结合，深入研究人体经络奥秘，以“健康的方式，达到完美体态”的经营宗旨，不断提升专业技能和服务水平，致力于为希望塑造完美体态的消费者打造美丽健康的人生。

 
 

图、易初塑形馆
易初塑形馆致力于成为中国五行经络减肥最具影响力的连锁经营品牌，将中医理论和现代医学相结合，采用经络点穴手法辅以现代医疗器械之手段，打通人体十二经络，促进基础代谢，实现排毒素、调脏腑、减脂肪、紧肌肤、保健康的美体塑形效果！
易初塑形馆的产品优势主要体现在不打针、不吃药、不节食、不反弹的纯中医绿色健康减肥方法。
签约减肥，20天能减肥5-20斤，让您无后顾之忧；
健康减肥，让您降低体脂率的同时，还降“三高（高血糖、高血脂、高血压）”；
辅助治疗，调节女性荷尔蒙使内分泌趋于平衡，推迟更年期延缓衰老，塑造出完美曲线，重塑自信人生。
减肥不减健康，让您健康美丽一辈子！
一、企业文化
1、愿景
美丽体态，成就精彩人生！
2、使命
辩证施治的减肥方法，塑造美丽体态，成就精彩人生！
3、价值观
我们的态度：自信、坚强、乐观，拥有充满阳光的人生！
我们的团队：互敬、和谐、分享，致力高尚高效的行为！
我们的服务：尽责、求真、卓越，塑造健康美丽的体态！
4、经营理念
秉承诚信、唯美、健康为本的经营理念，让顾客满意、社会满意的服务宗旨，以精湛的专业知识、先进的仪器设备、技术娴熟的经络美体理疗师、绝对贴心的优质周到服务，让每一位顾客都能享受到追求完美和价值的最大化体验。

二、健康瘦身理念
要减肥更要健康，小伙伴们在追求完美身材的同时，更不能忽略了健康。
易初塑形馆一直坚持健康减肥塑形的瘦身理念，整理了多位营养专家共同研究出的健康减肥理念——易初塑形馆“12345健康瘦身理念”，让大家越瘦越健康！

图、易初“12345健康瘦身理念”
1、1个中心
以“热量”为中心：肥胖的根本原因是热量摄入超过热量消耗，所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心。
2、2个基本点：摄入&消耗

图、热量的摄入与消耗，和肥胖的关系
摄入的热量>消耗的热量：胖嘟嘟
摄入的热量<消耗的热量：瘦巴巴
摄入的热量=消耗的热量：刚刚好
3、3个指标

图、易初塑形的3个指标
（1）有效指标：减少热量，保证身体热量负平衡（即摄入的热量<消耗的热量）
（2）健康指标：保护基础代谢，保证营养素的摄入
（3）持续指标：实现在食欲控制中的饱腹感和满足感，同时保证瘦身效果不反弹。
4、4个平衡
- 饮食：均衡营养
- 运动：适量运动
- 起居：充足睡眠
- 情绪：平衡心态

图、易初健康生活的4个平衡
5、5个步骤

- 通：通经络。
使人体的经脉之气畅通无阻，经络不通，则气血不和，百病丛生。《黄帝内经》中，将风、寒、暑、湿、火、热、痰、饮等都归结为人体内的“邪毒”，这些“邪风贼气”聚集体内，阻塞经络、管道。
- 排：排毒素。
人体毒素即体内多余垃圾，来源于食物消化吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。中医认为：“毒”侵害人体，阻滞气机，耗伤气血，破坏脏腑、经络、气血、营养的正常运行，从而引发疾病与衰老。
- 调：调脏腑。
脏腑的生理，以“藏”、“泻”有序为其特点。藏、泻得宜，机体才有充足的营养来源，以保证生命活动的正常进行。
- 补：补气血。
气、血、精是我们健康的根本，它们充盈则人健康、长寿；气、血、精亏虚了，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。
- 固：为巩固。
保持全身经络畅通，饮食安全均衡，良好的生活习惯，锻炼身体，使已经调理的健康状态可以长期的巩固不反弹。
三、经络瘦身项目
1、点穴减肥项目

项目：点穴，6次/20天/疗程
疗法：采用专业手法刺激穴位，疏通经络，改善脏腑功能，调节内分泌失调，加速血液循环，促进新陈代谢，充分调动人体平衡机能，从根本上改善肥胖者身体状况，达到消除脂肪，瘦身纤体的效果。
功效：抑制食欲，促进基础代谢，实现全身快速减脂减重。
2、V脸面雕项目

项目：头面部点穴，2次/周
疗法：采用专业手法刺激头面部穴位，疏通面部经络，激活面部细胞活性，促使胶原蛋白生成比流失快，达到收紧提拉紧致的目的。
功效：促进脸部活化，预防松弛和皱纹生成、抗衰老，促进面部提拉和紧致。
3、经络纤腿项目

项目：腿部点穴，20次/疗程
疗法：采用专业手法刺激腿足部穴位，促进血液和淋巴循环，调节荷尔蒙分泌，改善腿部循环，排除毒素、消肿祛湿。
功效：甩掉腿部脂肪，塑造腿部曲线，特别对脂肪腿、浮肿腿、肌肉腿均有显著效果。
4、巩固塑形项目

项目：体重达标，完成2个疗程巩固塑型之后，不限点穴次数。
疗法：采用专业手法刺激穴位，疏通经络，改善脏腑功能，调节内分泌失调，加速血液循环，促进新陈代谢，调动人体平衡机能，达到塑形美体的效果。
功效：塑造体型，收紧皮肤，控制反弹。
5、肩颈理疗项目

疗法：利用高效精油配方结合特定中医经络按摩手法，重点疏通肩颈经络，打散经结、气节，活气行血，及时给脑部供氧供血。
功效：消除肩颈部位的酸痛、僵硬、麻木、改善肩周炎、消除疲劳。
6、美胸保健项目

疗法：通过专业手法做深层按摩疏通，促使血液循环（调节气血）将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房血液及淋巴系统循环顺畅。
功效：促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，达到丰胸美胸的效果；促进乳腺的发育，改善预防乳腺疾病。
四、经络点穴减肥
经络点穴减肥是完全建立在中医经络理论基础之上的一种绿色健康减肥法。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。
中医理论上，经络学说古已有之，而且占据着重要的地位。通过点穴能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的，是一种天然健康的减肥方法。采用正确合理的点穴手法，配合饮食控制，多做运动，是不会引起反弹的。
1、何为经络？
中医的说法，经络就是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，负责运送全身的给养与代谢的废物。当经络不通或者流速缓慢的时候，就好比公路上堵车，营养物质和代谢废物挤在一起，久而久之就变成了脂肪，形成局部肥胖，脂肪过多影响人体健康。

图、全身经络穴位参照
传统五行经络学说认为，人小腿粗是由于下焦经不通和膀胱经不通；手臂粗是因为上焦不通、心包经不通；腰腹部粗是因为肺经不通、大肠经不通……因此减肥就要对应打通相关经络。
2、经络点穴减肥原理
人体有六大功能：摄入、消化、分解、吸收、代谢、排泄，经络就是这六大功能的介质和通道。易初经络点穴减肥的作用对象就是这六个功能和一个经络（简称6+1），这6+1就是统称为人体的自调节和自适应系统。

图、易初经络穴位6+1
经络点穴减肥是一种自然的能量转换模式，人体有十二经脉和360多个穴位，通过输入真气刺激特定穴道，疏通所属经络，刺激神经传导，让气血循环、淋巴液循环畅通，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。
一方面，通过按压特定穴位，让你感觉不到饥饿，达到控制饮食摄入；另一方面，通过调整特定区域的经络，调节五脏功能及内分泌系统以达到增强基础代谢的目的，最终实现减少热量摄入、增加热量消耗，从而达到排除毒素、塑形减肥的效果。
经络点穴减肥法对局部肥胖，如腰腹部、腿部、背部、脸部等均有非常显著的效果，同时还可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等附加作用。
3、经络点穴减肥优势
经络点穴减肥，是现在很多人比较青睐的一种减肥方法，因为它可以让你快速的看到减肥的功效，可是还是有一些人由于对经络点穴减肥问题不太了解，所以会担心害怕它们会造成一些不利的影响，因此下面将为大家具体介绍一下，经络点穴减肥的优势所在，让自己可以健康减肥。

经络点穴减肥的优势一：不反弹
中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡达到减肥的目的，是一种标本兼治的方法，不易反弹。肥胖者减肥后，只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹。

经络点穴减肥的优势二：无痛苦
中医经络减肥可以免去药物副作用、长期运动、饥饿等痛苦，易初塑形馆采用的“经络点穴减肥”是让减肥者在减肥的时候无痛感。

经络点穴减肥的优势三：健康
由于中医经络减肥是通过对穴位的刺激来调节新陈代谢从而达到减肥目的，因此它不仅能够减去多余的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症。

经络点穴减肥的优势四：快速有效
中医经络减肥疗效确切、迅速，40余万例临床案例统计，有效率高达99.3%，前4次可减2-19斤，一疗程有些肥胖者就减掉了60余斤，最高能减到112斤。
因为减肥我们最担心的就是，即便可以达到减肥的效果，却会给我们的身体健康造成影响和伤害，所以就希望每个朋友们，都能够更多的去认识，这种比较科学健康的减肥方法，发挥它的减肥优势，从而帮助自己达到最理想的效果。

4、注意事项
经络穴位减肥属于中医减肥的范畴，需要很强的专业性。在中医中，身体各个器官的机能都和穴位息息相关，所以，在未搞清楚各穴位的位置之前，切勿自己乱点一通。应该在专业医师的指导下进行穴位治疗，并在开始治疗之后留意自己的身体状况，如有不适，应立即停止点穴或咨询易初专业医师。
五、联系方式
1、联系人

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