这几年大大小小的公众号看了不少，翻了一圈关注列表，精选出了几位我最离不开的公众号。我忍不住置顶了每天看、每天研究怎么让自己变的更好，变得更美，更有内涵，身边的朋友都说我变了……
这里每一篇推文都值得你点开
?长按二维码，选择“识别图中二维码”订阅。
练瑜伽
ID：ilianyujia
简介：练瑜伽是500万瑜伽爱好者共同的选择，2000+瑜伽免费视频教学因需选择，专业导师精心编排，随时随地都能精准练习。
关注它，你可以获得：
→30天体态养成?基础视频（假跨髋，颈部的拉长，腿型的矫正和变直）
→15天瘦腿训练?基础练习视频（蜜桃臀，线条流畅的双腿）
→45天马甲线腹肌训练?基础练习视频（横扫腰腹赘肉，消灭大肚子）
→3天驼背缓解练习?基础练习视频（纠正含胸驼背! 改善圆肩和斜方肌!）
→28天XO腿型改善练习?基础练习视频（包含X型腿、大粗腿）
▲长按上方二维码识别关注
每日豆瓣
ID：douban
简介：豆瓣官方订阅号。为你收集最新鲜的豆瓣热点内容，推荐豆瓣中的精彩生活，帮你发现你可能感兴趣的未知事物。关注每日豆瓣，收获快乐。
你为了省钱做过哪些沙雕事；为了催你找对象，你的爸妈有过哪些表演；三十岁后学习的一项新技能；恋爱中的女人的侦查能力，赛过福尔摩斯；人间惨案，如果小时候你也被你妈洗过脸……这些有趣内容，关注“每日豆瓣”就可以看到。
▲长按上方二维码识别关注
第十一诊室
ID：ConsultingRoom_11
简介：妇产科吴彦祖，幽默不输段子手的六层楼已经坚持医学科普5个年头，写下超过2000篇科普文章，作为知乎大V、妇产科男医生，他和他的团队希望用健康知识守护你，一起更爱这个世界。长按识别二维码，一起来涨姿势，哦不，长知识！
▲长按上方二维码识别关注
物种日历
ID：guokrpac
简介：你或许也有过这样的问题：我家拖把长蘑菇了，能吃吗？樱花结的果子就是樱桃吗？为啥外国超市买的“蒜苔”吃了会死人？所有稀奇古怪的问题，你都能在物种日历找到答案。在这里，每天你都能认识一个神奇生物，用最好玩儿的姿势，收获一本正经的自然科普和沙雕好玩的冷知识。
▲长按上方二维码识别关注
浪潮工作室
ID : WelleStudio163
简介: 作为一个新时代的年轻人，如果你至今还没看到过「浪潮工作室」的文章，希望你能动动你发财的小手，关注他们。在过往的文章里，你能看到《女人们醒醒吧，敷面膜真没什么用》、《对不起，公务员我不嫁》、《我不是药神错在了哪》、《生孩子，毁掉了当代女性的生活》等等新鲜的观点。
「浪潮工作室」不鸡汤、不盲从，只是从一个新的看世界的角度，提供给你一些有信息增量的知识。
▲长按上方二维码识别关注
LIYA的种草日记
ID：Liya766
简介：我身边竟然竟然有这么多的闺蜜、同事都在关注【Liya的种草日记】，两个月从土妞变身时髦精！她每天都会为你推荐那些很大牌的外贸工厂店，花100元买到和专柜一样的1000元大牌 ！我强烈推荐你，马上关注她 ！
▲长按上方二维码识别关注
PONY美妆
ID：ponycollection
简介：亚洲知名美妆博主：Pony朴惠敏 上线啦！想被Pony大神亲自改造妆容吗？快来关注她吧！每月都有Pony在线教女星同款仿妆以及最夯网红单品大扒皮！
还有更多明星八卦和穿搭教程等你每天来围观！明星独家变美秘籍都藏在这里！你的面子问题交给Pony来解决吧！
▲长按上方二维码识别关注
行动派DreamList
ID：xingdongpai77
简介：扒皮！行动派是一个青年成长型社群，提倡“学习、行动、分享”。鼓励小伙伴成为美好的自己、提供成长支持的社群平台。每天早上7:30准时推送，用干货叫醒你，每天都把文章念给你听。
行动君有定期读书活动、“太空仓”线上分享会、以及各个城市的伙伴圈等你加入。世界是由行动派创造的，关注我们，一起行动吧~
▲长按上方二维码识别关注
啰嗦几句
菜菜会不定期和一些公众号互推
推荐文案由对方公众号提供
没有收取任何费用
不代表菜菜的价值观
还请多理解包涵~
