爱美，是人之天性
撸铁和有氧
是我们雕刻自己的方法
但，也有人选择走捷径
比如亚洲四大邪术
　　
 日本化妆术 
说好等你化个妆，谁知你去易了容
化妆，在日本普及度很高。日本的化妆技术几乎达到了“画皮”的程度。
 泰国变性术 
雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离
泰国变性术享誉全球，一些别的国家想做变性手术的人，还会专门来到泰国做手术。
 中国修图术 
名副其实的“照骗”
自从智能手机普遍，我们在微博、朋友圈里几乎再很难看到无P天然妹纸了，修图工具的普及诞生了无数的网红及宅男女神，当然也坑了很多单身狗...
 韩国整容术 
“按蛇精脸的标准复制粘贴”
韩国整容术誉满全球，不少游客专程去韩国旅游，顺便整个容，韩国姑娘20%整过容，80%想整容...不过如此繁荣的产业，也暴露了一个问题，韩国人似乎对美的认知比较单一，行业更像流水线生产工厂...
　除了亚洲四大邪术，我们更不能错过的是堪比整容的“健身术”
健身是一把最好的整容刀
雕刻身材、磨出气质
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有身材的叫性感
没身材的叫性骚扰
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 健身堪比整容，运动胜过良药 

想同的年龄，不同的状态
健与不健
一目了然
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（你能看出他们都是同龄人吗？）
30岁才开始健身的刘叶琳
坚持健身二十多年
健身--无论多晚，只要开始永远都不晚
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（你能看出来这是妈妈和儿子吗？）
台湾冻龄女神许路儿
（上图，1976年生）
韩国冻龄辣妈???
（下图，今年满40岁）
不是红颜易老，而是流汗太少
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参考阅读：不是红颜易老，而是流汗太少！“不老容颜”完爆少女身材，马甲线蜜桃臀一个都不少！
无论生活给了你一个怎样的开始
健身这把整容手术刀
只差你的“开始”
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国民男神彭于晏幼时照片对比
但是，健身真的很难坚持
刚开始健身一周后
身体上的疲惫与酸痛
精神上的枯燥与孤寂
让许多人默默放弃
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然而坚持下来就是一种蜕变
如果你的工作、家庭甚至社会压力
让你焦虑、迷茫
不要着急，健身能带你找准方向
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坚持健身1个月
从外表上可能没有太大的变化
实际上一些改变已经开始发生
精神开始变好了
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坚持健身3个月后
外表已经发生明显变化
体型变小了、气质变佳了
特别是健身的好习惯已经形成了
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坚持健身1年后
你将发生翻天覆地的变化
你将成为别人眼中的励志偶像
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虽然肌肉可能没有那么突出
但是也算是比较明显了
而且身体素质更好了
生病的次数也减少了
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坚持健身3年后
别人身体素质都在走下坡路
你的身体与身材却越来越年轻了
人群中不需摆动作就是全场焦点
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坚持健身5年后你将不再看重体脂
不再在乎体重，健身犹如空气和水
是生命中必不可少的一部分
同龄人再也无法超越你
甚至比之小十岁的人看上去还要年轻
别人绝对看不出你的年龄
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健身10年、20年、30年...后
你会明白，你流的每一滴汗
都是对抗衰老的子弹
健身，是所有人最该坚持的终身事业
健身是这个世界上最公平的事
只要付出就一定会有收获
健身这把整容的手术刀
你准备好开始了吗？
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