抗蓝光的由来
抗蓝光护肤品随著雅诗兰黛抗蓝光眼霜的大旗一挥，市场上就刮起了一阵“抗蓝光”风暴，但针对于“抗蓝光”这个热门话题大家却有不同的看法。
早在1966年Nell等研究发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失。在2010年国际光协会年会中，世界顶尖光学专家一致指出：短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的。
2017年12月，中国人民解放军空军总医院皮肤科夏爱婷、田燕在《照明工程学报》上发表了《蓝光对皮肤的损伤及其防护剂的研究进展》一文，使得品牌们闻到了护肤品蓝光防护的商机。
要搞清楚“抗蓝光”就要搞清楚，蓝光是个什么光，它有什么危害。
那么，什么是蓝光呢？
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。

波长在400~500纳米的高能量蓝光，普遍存在于电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等电子设备中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康，对视网膜的危害程度最大，最严重的可以诱发致盲眼病。

提到蓝光的危害，很多人都知道它会导致眼睛疲劳、干涩，影响视力健康。但也许你不知道，蓝光还会“侵袭”皮肤。
蓝光对皮肤有什么危害？
1. 高能蓝光会促使上皮细胞内活性氧自由基生成更多且更活跃，从而加速皮肤衰老，导致皮肤缺乏弹性、皱纹增多。
2. 研究表明，由于蓝光比紫外线波长更长，能够渗入皮肤深层，造成细胞DNA氧化损伤，减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生，引起毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题。
3. 蓝光还会刺激大脑，抑制褪黑素分泌。褪黑激素的减少不但影响正常睡眠，而且还会增加皮肤黑色素生成。
4. 蓝光会引起皮肤的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀，导致皮肤变黑、暗沉、长斑。
5. 若经常在睡前使用电子产品，强蓝光会破坏激素分泌平衡，从而影响睡眠质量，间接导致皮肤暗黄、长痘、脱发等问题。
蓝光对肌肤的伤害是潜默化的，存在着一定的潜伏期，和紫外线一样，都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤造成细胞氧化损伤。蓝光携带的能量相对紫外线要弱很多，短时间对皮肤的伤害并不明显，大部分小伙伴感受不到。他的影响主要是长期积累才会显现出来。

用什么可以防蓝光？
其实，“防蓝光”这个概念从一开始就被业内人士怀疑是炒作，这主要是基于对蓝光不是很了解。400到440以内的高能蓝光不但会导致眼睛疲劳、干涩，影响视力健康，而且蓝光还会通过激发产生自由基、破坏DNA而侵袭我们的皮肤，使我们的皮肤容易产生皱纹、提前衰老。随着时代的发展，电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等这些产生蓝光的“怪物”基本上是无时无刻不伴随在我们左右，从而导致我们对蓝光的侵害防不胜防。因此，防蓝光也应该像防紫外线一样，成为我们的护肤日常了。
那么如何防蓝光，用什么样的物质防蓝光呢？
前面，我们搞清楚了：短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，特别是400到440以内的蓝光危害最大，那么我们就要找到能在400nm-480nm这个波长范围内对具有吸收作用的物质。