在挽回女友的过程中，当你发现对方越不肯复合，你就越心急，会想着以各种手段强迫她收回分手这句话，与你再度成为恋人。可惜你的纠缠行为，慢慢会让对方害怕，主动避开你。这种行为本就是错误的选择，挽回爱情其实应该需要降低你对她的需求感，你才能静下心来找到属于你的挽回方法。
一、认清分手的事实，重新开始新生活
     失恋后你可能还会不愿意承认分手的事实，这样子做只会让你自己更痛苦。你要知道，你们已经分手了，你需要知道很多事情不能再和他一起做了。你要做的就是认清这个事实，然后丰富你的生活。当你不能认清这个事实的时候，你会不断想通过任何的方式到对方因为你觉得联系上了就会有希望，可是实际上是你在不断增加对方对你的排斥心里，让对方恐惧你，那么你做什么事情都不会得到对方的注意的，你的挽回会变的很难，至于认清分手的事情，给对方减压，再去联系对方才会有所触动。

二、主动认错，一切都听从女友的
　　很多女人说分手其实只是一种求关注的方式，或许你们之间吵过架，闹过矛盾，但你只要主动认错，并且尽最大的可能的去满足女友的要求，一般都能够轻易的挽回她。男生的性格通常比较倔强和要面子，原本很简单的一个问题，一句对不起就能轻易解决的事情，却能够莫名其妙的发酵成不可挽回的结果。主动认错，并且一切听从女友的，这并不代表你就失去了自由，成了爱情的奴隶，这只是一种缓兵之计，为了舒缓女友的心情而已，何况女人找的是爱人，并不是蹂躏的对象。
三、尊重对方的选择
　　既然对方选择离开你，那你就应该尊重对方。这一点很多男生表示难以接受，明明自己就是来挽回女友的，现在为什么还要答应对方的分手要求呢？事实上想要挽回一个人并不是只有索取这一种方式，你更需要懂得给予。给予不代表妥协，更不代表放弃，比如现在女友要离开你，即使你强硬的将她留在了自己身边，那也不过留下的是躯壳，她的心并不在你这里，并会由此产生新的怨恨。正确的方式应该是给予对方想要的自由，然后再通过自己的努力（比如二次吸引）去挽回对方，看似繁琐，但却是最有利的方式。以退为进，在情感挽回中是常用的一种方式，目的在于寻找更加合适的挽回机会，以此来达到自己挽回对方的目的。
   我们一辈子可能会拥有很多的爱，但是每一分爱都是与众不同的。不仅仅是因为它们来自于不同人，也在于我们用的真心都是不同的。既然相爱的两个人，就应该好好珍惜彼此、珍惜两个人的爱；即使现在的你们已经分开了，但是只要你愿意、只要你努力地去挽回，我相信你们的爱还是有可能延续下去。
      你好，我是情感咨询师雯婷老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：Lxy979993（微信）