10月19由加拿大大多伦多地区30多个社团及媒体联合举办的，中国留学生身心健康及学业规划论坛，在Markham市政府的会议室圆满落幕。本次论坛的
“答应我，照顾好自己”主题在多伦多地区华人社区及与会者中引起共鸣。 
    
    本次活动是由北美华人健康协会、CCOATherapeutics Inc.和加拿大合肥之友联谊会共同主办的公益社会活动。旨在通过贴合实际的专业指导，为北美留学生在学习生活的方方面面提供相关知识及提供留下多方交流对话平台。  此外，有30多个专业机构、社团、学生会及媒体作为协办及支持单位。加拿大多伦多总领事馆教育处及加拿大相关部门对本次活动高度重视并给予大力支持。
演讲嘉宾从多方面和留学生讨论心理健康问题，为留学生科普了营养学相关知识，并进行了学业及职业规划指导。这一次论坛意义非凡，在专家、留学生、留学生家长及社区服务机构间搭起了学习和交流的桥梁，为北美留学生的身心健康提供了更好的保障，会议参加人数约在240人。

北美华人健康协会主席王培忠教授代表主办方向参会者致辞。"举办本次大型论坛核心宗旨就向中国在加拿大的留学学提供相关知识及帮助他们解决生活及学习中的困惑及困难。本次活动的议题及演讲嘉宾都都是经过认真调研及充分协商敲定的"。他希望与更多政府相关机构、社团、专业组织、及个人把未来的论坛做的更好。 

安大略省彭锦威（左）议员和柯文彬议员出席本次活动，并结合自己当年的留学经历发表讲话，引起强烈共鸣。

两位安大略省省议员向三位主办方代表颁发贺信。左起：沈迪、柯文彬、王培忠、Ruby Xu (CCOA Therapeutics) 、韩延桂（加拿大合肥之友联谊会）和彭锦威。 

   中华人民共和国驻多伦多总领事馆教育部领事杨智勇先生发表了题为“理性留学的几点思考”的发言，从相关外交常识的科普开始，将华人留学的历史和现状以及如何促成平安、理性的留学经历娓娓道来，对现场的留学生们启发颇深。

王培忠（北美华人健康协会主席）和王怡然（北美华人健康协会主席）向杨智勇领事送上感谢卡。

约克区警察署的周海宁警官详细介绍了加拿大的法律，他从犯罪预防的角度保证个人安全的方法，以及一些真实发生过的案例，并解答大家的各种问题。

Lydia Yang女士是加拿大注册心理治疗师，她通过留学生出现心理问题的早期迹象以及常见误区、自助小贴士、以及寻求专业帮助的方法提高了听众对于心理健康的重视意识。

主办方代表CCOA Therapeutics Inc.联合投资人Ruby Xu进行致辞，分享了她的独特的人生经历和体悟之后，特别是从学术转向生物医药开发的过程。

注册营养师Sophia Zheng, 向大家介绍推荐非常符合留学生实际情况的健康饮食方略，她的演讲风趣幽默，深受欢迎

作为留学生代表，王怡然同学分享她个人留学的经历。她来自四川，目前是多伦多大学公共卫生学院研究生，也作为北美华人健康协会的主要发起人之一。

曹颖女士分享她培养孩子的亲身感受，  她强调目前的许多专业几十年后可能不复存在，因此学习专业技能的同时，更要着眼于能力综合能力的培养。

乔治布朗大学熊江玲教授作职业规划演讲

加拿大合肥之友联谊会副会长吴昊致辞 

现场实拍
本次活动的亮点之一就是年轻人挑大梁，从活动策划、宣传、现场安排都是由年轻人完成。

本次活动的男主持：杨思奥（Ryan Yang)

本次活动的女主持：菅佩莹 Freda Jian开始前测试


年轻义工们提前几个小时到达论坛会场，投入紧张的工作


签到登记的大学生志愿者

本次活动部分策划团队及义工成员合影, 站排左起: 王培忠、陈稳豪、林凯、沈迪、Vicky Mo、曹颖。前：王怡然


论坛开始前，大家在大厅自由交流，了解各个展台信息，同时享受主办方精心准备的茶点。本次活动注重环保，只提供纸杯和大包装纯净水，没有以往常见的瓶装水。

接待处志愿者引领到会者进入会场

会场（万锦市政厅）外景

会场（万锦市政厅）内景
本次活动的另一项重要内容就是为相关机构及社团提供展示平台以下是部分照片

加拿大天津社团联合总会部分理事与彭锦威议员（右二）合影













4个小时的论坛之后大家依旧意犹未尽，活动结束后许多人继续留下来去餐厅畅叙感受及友情并讨论未来规划。
美中不足，两位共同主席因故未能亲自出席本次论坛，以下是他们的介绍。


本次论坛是几十家社团、专业机构、学生组织及媒体共同努力的结果，主办方期待与大家在不久的将来继续合作！




论坛收到许多各种方式的祝贺，以下是部分贺信：